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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: o0 d% H f- v! v s转载1 Z7 k# f2 c4 v8 f
http://blog.sina.com.cn/hady# R G8 L4 S+ m& i1 Z) j' m% S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
a- @$ J/ q; a. o4 H一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& k( f! M0 N: x$ y& `$ R) r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 X% g7 d7 S; y. U( Q& P
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( Y, M$ Q/ W. S' e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ d- f6 x) B) ?# }! }, D( b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) A' |: S l. `+ }- O8 G
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) X$ t* `* m3 a! S$ K$ n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, M) O7 n3 w" x5 B- ^- h6 s! C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- H7 q. l: E, h; n; P食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 I! I8 l) H5 |: y3 G
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 h3 a% i$ w R4 S) ]
$ _4 M, B. h7 W8 _ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) i4 G9 h# j) Z8 ?5 D7 e4 u7 h! `
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) {0 R5 m* }$ E' D% j4 O G
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ ]! L2 Z: n4 O! t2 ~2 ]我的经验，油性皮肤不适用此法。; x0 M: S" M. `
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. _% @0 G1 U" x$ }别不大，可以根据自己的喜好选择。 S) e- U8 o, N( b; i6 q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; j# l- a% I e/ x/ L& G% F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ c) ?& A( g$ H, o6 Q, u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# b& Z+ G1 U1 {8 f; R# U' b. q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 }+ m0 h* _. t: y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* l/ o f7 P- Y" m/ C7 \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 ^' E) S- u3 B" p; B* H
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! m7 ]% e9 {& {; g2 d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 x5 [ b g' v& F' _7 g蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 `# W. n- `7 _; X6 b到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 d8 K# L/ K3 M- _8 Z 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 K. V2 s3 l5 }2 z: w: c
u5 a) |( h2 e" k L ４、珍珠粉掺着面霜用。
* N1 i2 c. e9 g* g x# J5 Y" i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. J6 {, g+ Z0 t/ {# m6 H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& C* f4 T- q5 Y# h
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 o* ~3 ~; S& ?( a2 L+ K( o
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( W7 ]* D( Q1 `: ]2 B; ~' v( S* q4 Y
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 K2 m0 p6 t. p& S; _! G2 [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
K9 a1 @4 {6 u _ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" ?+ `2 L/ j! q8 x" W/ k9 `
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ X2 `0 ?4 y* _, M }+ `) a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ } a8 Q. m: ? E! [. W) g6 u( t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 [8 b# a1 f6 y! m' H& ?
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' F+ D( t( T+ x) h9 `# B' d: X& C 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" k) H9 b# k$ @比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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